Описание

​Вот основные моменты, которые стоит знать об этой добавке: ​1. Почему именно форма МК-7? ​Существует две основные формы витамина К2: МК-4 и МК-7. ​МК-7 (менахинон-7), который содержится в этой баночке, считается наиболее эффективным. Он дольше остается в крови (до 72 часов) и лучше распределяется по тканям организма. ​Его часто получают из натто (ферментированных соевых бобов), как и указано на упаковке. ​2. Главная функция: Куда идет кальций? ​Витамин К2 работает в паре с витамином D3 и кальцием: ​Витамин D3 помогает кальцию усвоиться в кишечнике и попасть в кровь. ​Витамин К2 активирует белки (остеокальцин), которые направляют этот кальций в кости и зубы, не давая ему оседать в сосудах, почках или мягких тканях. ​3. Основные преимущества ​Здоровье костей: Повышает плотность костной ткани и снижает риск переломов. ​Чистота сосудов: Предотвращает кальцификацию артерий, что важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. ​Здоровье зубов: Помогает поддерживать прочность эмали. ​ Способ применения: ​Дозировка: 100 мкг — это стандартная профилактическая доза для взрослых. ​Правила приема: Витамин К2 — жирорастворимый. Его обязательно нужно принимать во время еды, содержащей хотя бы немного жиров (масло, авокадо, яйца, мясо), иначе он просто не усвоится. ​Сочетание: Идеально принимать вместе с витамином D3, так как они усиливают действие друг друга. ​Важные предостережения ​Разжижители крови: Если вы принимаете антикоагулянты (например, варфарин), принимать витамин К2 можно только после консультации с врачом, так как он влияет на свертываемость крови. ​Беременность и ГВ: Также требуют предварительного одобрения врача. ​Витамин К2 особенно полезен тем, кто уже принимает высокие дозы витамина D3 или препараты кальция, чтобы обеспечить их правильную работу в организме